“Tijelo je naš glavni alat, no nije samo alat već i produžetak naših mentalnih i emotivnih stanja. Naše držanje i kretanje obilježeni su našim iskustvima više nego što mislimo, a time se bavi klinička somatika. Klinička somatika je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem, kako ne bi bili nesvjesno napeti i protiv volje. Uči se razumjeti i mijenjati emocionalne i fizičke traume iz prošlosti koje su smanjile naš svjesni nadzor nad pokretima i mišićima te povećale automatizaciju kroz podsvjest – što zapravo uzrokuje bolove i ograničenja. Učenjem svjesnog izvođenja pokreta senzorni i motorni neuroni mozga mogu vratiti prepoznavanje i nadzor nad određenim mišićima, ali također poboljšati svijest, ravnotežu, kretanje i disanje.”
Gost: Aleš Ernst
Sve: Kresimir Misak
x
