REGRAT…..ZA ZDRAVJE……MASLAČAK……ZA ZDRAVLJE

regrat 1
Regrat razstruplja telo

Kot smo povedali že v uvodu, je najbolj znan učinek regrata spodbujanje odvajanja vode. Raziskave na živalih so za zdaj potrdile diuretične sposobnosti regrata.
Učinkuje na žolčnik in jetra, spodbuja nastanek ter izločanje žolča, kar pomaga pri razstrupljanju in čiščenju telesa. Zaradi razstrupljevalnega učinka naj bi regrat ugodno vplival tudi na kožo in na nekatere revmatične težave.
Ker regrat spodbudi jetrne sposobnosti za odstranjevanje odvečnega estrogena iz telesa, naj bi pomagal ženskam, ki jih mučijo tovrstne zdravstvene težave (endometrioza, ciklične bolečine v dojkah), povrniti hormonsko ravnovesje.
Regratova korenina deluje kot blago odvajalo, zato si lahko kot ne premočno zdravilo proti zaprtju pripravimo regratov čaj.
Rastlina tudi poveča telesne sposobnosti za vsrkavanje železa, bodisi iz hrane bodisi iz prehranskih dopolnil, zato je v nekaterih primerih koristna pri slabokrvnosti.
Starejše raziskave nakazujejo, da bi utegnil biti regrat koristen tudi pri zdravljenju raka. Japonci so patentirali suho zamrznjeni izvleček regratove korenine, s katerim zdravijo tumorje. Kitajci pa regratove izvlečke uporabljajo za zdravljenje raka dojk (ta pristop so potrdili pozitivni izidi študij na živalih). A za dokaz učinkovitosti pri različnih vrstah raka bi bile seveda potrebne nadaljnje raziskav in klinične študije.
Z raziskavami na živalih so leta 2001 ugotovili, da zeliščni pripravek, ki vsebuje regrat, pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja in bi torej utegnil koristiti pri zdravljenju sladkorne bolezni.

Učinki regrata

Uživanje regrata ima številne zdravju ugodne učinke. Listi vsebujejo fruktozo, inulin, grenčino, fenolno kislino in sterole, pa tudi flavonoide, kalijeve soli in kumarine. Korenine imajo enako vsebino kot listi, z izjemo zadnjih treh sestavin. Regrat vsebuje tudi vitamine A, B in C, veliko kalija in drugih mineralov. Holin v regratu vpliva na presnavljanje maščob in delovanje živčevja. Tako listi kot tudi korenina imajo po zaslugi vsebnosti grenčine diuretične lastnosti. Uživanje enih ali drugih je zato koristno pri zastajanju vode v telesu, motnjah v delovanju ledvic in težavah z mehurjem. Regratovi pripravki – po zaslugi delovanja snovi na jetra in žolč – pospešujejo raztapljanje žolčnih kamnov. V skladu z rezultati raziskav iz leta 2001 bi regrat v prehrani lahko koristil sladkornim bolnikom. Na živalih opravljena testiranja so namreč dokazala, da se pri živalih, ki uživajo regrat, raven sladkorja v krvi znatno znižala. Z naravnimi regratovimi pripravki zeliščarji učinkovito blažijo težave revmatičnih bolnikov. Regratovo blagodejno učinkovanje na jetra in krepitev jetrnih funkcij posredno deluje tudi na težave, ki jih povzroča previsoka raven estrogena v telesu. Dobro ga je uživati pri endometriozi in cikličnih bolečinah v dojkah, saj pomaga odstranjevati odvečni estrogen iz telesa.
regrat 3

Maslačak – besplatna ljekovita hrana iz vašeg dvorišta

Mnogi od nas kao djeca otpuhivali su sjemenje ovog cvijeta na sve četiri strane svijeta.

Popularnom maslačku latinski je naziv Taraxacum officinale, a potječe iz Europe i sjeverne Azije.

Tijekom stoljeća nadjenuta su mu mnoga imena; gorko zelje, konjska žućenica, popovo gumance, mliječnjak, radič, regrat, talijanska salata i drugo.

Maslačak je jeftin i pristupačan lijek i hrana, a sada je idealno vrijeme za berbu, jer mu je počela sezona.
regrat koren

Ljekovitost maslačka

Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu.

Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo.

Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe.

Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.

Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice i žene u postmenopauzi.

Maslačak je općenito povoljan za ženska oboljenja, a osobito za sprečavanje i liječenje bolesti dojki, cista, karcinoma, otečenosti i kod problema s dojenjem.

Čaj od korijena maslačka

Korijen maslačka moćan je lijek za jetru i želudac.

Šest šalica čaja od korijena maslačka dnevno navodno mogu izliječiti hepatitis u roku od dva tjedna.

Fitoterapija s ovim čajem liječi svakovrsne tegobe. Preporučuje se kod probavnih tegoba, nedovoljnog lučenja žuči, visokog tlaka i manjka apetita.

Kava od korijenja maslačka

Iskopajte korijenje u proljeće, operite ga, razrežite i ispržite u pećnici. Sameljite ga u mlincu za kavu. Pripremajte ga samostalno poput kave ili kao dodatak jutarnjoj kavi.
regrat 2

Čaj od korijenja i lišća maslačka

Stavite šaku svježeg korijena i/ili lišća maslačka na litru vruće vode. Procijedite nakon deset minuta.

Pijte 3 šalice dnevno.

REGRAT: ZDRAVILO PROTI RAKU, HEPATITISU, JETRA, LEDVICE, ŽELODEC

Čisti jetra, pomaga pri alergijah, znižuje holesterol in se priporoča kot prehransko dopolnilo za nosečnice in ženske, pri ženskah po menopavzi.
V začetku aprila je idealen čas za obiranje regrata. Vsi deli regrata so užitni in zdravilni. Iz njega lahko pripravimo solato, sirup, čaj…

Priprava sirupa:
Naberite 400 rumenih cvetov regrata. Prelijemo s 3 litre hladne vode in položite rezine 4 limone in 4 pomaranče.Pustimo stati 24 ur. Nato precedimo skozi gazo, da ne ostanejo drobtine in prelijemo tekočino v lonec. Dodamo 2 kg sladkorja in občasno premešamo, kuhamo približno eno uro in pol po tem, ko tekočina zavre. Morali bi dobiti gost sirup.
Prelijemo vroč sirup, v vroče kozarce, ki ste jih prej sterilizirali. Zaprite kozarce. To je odlično za odpravljanje simptomov prehlada, kašlja, bronhitisa …Pijte ga na žličko.
Priprava čaja:
Naberite cvetje in jih posušite. Iz posušenih cvetov lahko vedno pripravite svež napitek. Lahko dodate tudi med, ki bo še dodatno obogatil zdravilne lastnosti čaja, vendar ne pozabite, da meda nikoli ne dajajte v vroč čaj, niti s kovinsko žlico. Uporabite leseno ali plastično.

Regratova korenina zdravi raka
Da je ta rastlina tako zdravilna, so ne tako dolgo nazaj odkrili znanstveniki, ki so poročali, da koren regrata lahko ozdravi raka. Če želimo ohraniti koren regrata, mora biti suh. Pred sušenjem je treba korenine skrbno narezati na enake majhne koščke. Koren sušimo na svežem zraku.
Sušimo v hladnem in suhem prostoru z dobrim pretokom zraka. Koren sušimo v obdobju 3-14 dni, oz tako dolgo, dokler ne postane krhek. Suh regrat shranjujemo v kozarcih in v temnem prostoru
Regratova korenina čisti jetra, mehur, ledvice in limfo.
Ta koren se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, kot so zaprtje, čisti kožo aken, zdravi artritis, revmatizem, hepatitis, žolčne kamne …
Koren regrata je zelo dober za bolezni žensk, zlasti pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni dojk, kot ciste, rak, raznih tumorjev in težave z dojenjem.
Recept: Zmešajte 30 gramov posušenih regratovih korenin z 60 gramov sveže mešanice, jih pokapajte z 2,5 dcl vode, ki ji dodamo ščepec soli. Pustite, da tekočina zavre, pokrijemo posodo in pustimo vreti 20 minut. Po kuhanju odcedimo vsebino in popijemo tri skodelice na dan.
Čaj, narejen iz korenin regrata:
Iz suhih korenin enostavno skuhate čaj. Na dan popijte pol čajne žličke s kozarcem vode.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja